반응형 신천7 신천은 건강과 다이어트 그리고 분위기(김광석길)입니다. 모처럼 신천을 걷어봅니다. 이런 저런 사정으로 최근에는 걷지 못했는데 김광석길에 약속이 있고 시간도 여유가 있어서 걸어갔습니다. 해는 있었지만 7시가 다되어서 그런지 시원한 바람이 불고 있었고 많은 분들이 저녁 운동을 하고 계시네요 건강과 다이어트를 목적으로 아침 저녁으로 운동하시는 분들이 많으십니다. 조만간에 신천물놀이장도 개장할 예정이죠 아래 동그라미 부분이 바로 신천물놀이장이 들어설 자리입니다. 어린이들과 꼭 와보세요~ 무료랍니다. 강사의 율동을 따라 에어로빅 !! 아주머니, 아저씨들이 건강관리를 위해서 열심입니다. 뭐니 뭐니 해도 건강이 최고죠~ 농구장에서 야구한 어린이들의 간식타임!! 아주 편한 자세로~~ 우리 청소년들이 저런 모습을 많이 보여줘야 하는데 매번 학업때문에 스트레스 받는 이야기만 .. 2017. 6. 18. [대구신천] 파워워킹(다이어트 & 무념무상) [대구신천] 파워워킹(다이어트 & 무념무상) 최근들어 생각이 많아졌다 가만히 생각해보면 그렇게 생각을 많이 하지 않아도 되는데 그냥 물이 높은 곳에서 낮은곳으로 흐르듯이 고민하지 않고 가면되는 데 오지랖 넓은게 문제다 미련한 생각때문에 잠도 잘 못잤고 괜한 고민에 혈압만 높아지고 쓸데없이 술자리만 많아졌다 어제 밤에 힘들게 잤고 아침에 일어나자 말자 버릴껀 버리고 비울껀 비우고 채울꺼만 채우기로~ 친구랑 만나 점심을 먹고 가볍게 스크린 한게임~ 대명초등학교 부근에 가서 생수떠오고~ 신천으로 운동하러 고고씽 나름 파워워킹~ 고민이 많으니깐 다이어트도 안되더라 맘 편히 걷자 무념무상 꽃밭 잘 만들어놨다 어린이들도 자전거 타기 좋다~ 차들이 없으니 이보다 더 좋을 수 없다 장미터널 오늘은 자전거를 타는 분들이.. 2016. 5. 15. [다이어트와 걷기 그리고 대구 신천] -10kg에 성공하다.......by 유형욱 [다이어트와 걷기 그리고 대구 신천] -10kg에 성공하다......by 유형욱 요즘 화두는 다이어트 맞나요? ㅎㅎㅎ 저도 2011년 3월 기준으로 0.1 톤에서 1kg 빠지는 99kg까지 땅 넓은 줄 모르고 커졌습니다. 키는 안크구요 ㅎㅎㅎ. 그 나마다 다행인건 세자리 숫자까지는 가보지 않았다는 것입니다. 어제는 74.5 kg 까지 나오더군요. 오늘은 왜? 오늘 전자저울이 고장났어요 ㅠㅠ 아마도 너무 자주 올라가서 이놈이 내부 이상인가 봅니다. 그것도 그럴것이 제 서재 앞에 두고 오가면서 올라가 봤으니까요 요즘 행복합니다. 살이 쭈욱 빠지고, 그동안 잘 입었던 옷을 옷수선집에 맡길때면 돈은 나가야하지만 줄어든 몸매를 보면서 웃습니다. 작년에 산 춘추 양복이 너무 커져서 이번 추석전에는 리폼을 해야 합니.. 2015. 8. 31. 이전 1 2 다음 반응형
