반응형 다이어트6 [앞산전망대] 다이어트 방법 중 가벼운 등산도 좋아요 [앞산전망대] 다이어트 방법 중 가벼운 등산도 좋아요 요즘 다시 다이어트를 하고 있는중인데 쉽게 배살과 이별을 못하고 있네요. 그래서 내린 처방 등산~ 사실 자주할 기회가 있으면 좋겠지만 등산은 쉽지 않네요. 모처럼 99kg 일때를 생각하면서 앞산전망대 까지 걸어보기로 했습니다. (현재 77.4kg 2016.6. 5. 13시에 측정 ㅎㅎㅎ) 전망대로 가는 여러 코스가 있지만 다이어트에 최강 코스를 선택했습니다. 사진을 좀더 잘찍었더라면 그 경사도를 느끼실 수 있었을텐테 아쉽네요 안일사까지 전부다 경사랍니다. 안일사에 도착 오래간만에 걸어서 그런지 쉽이 차네요 안일사 작은 절이지만 역사는 오래된 곳입니다. 927년 경순왕때~부터 그리고 견훤에게 패한 왕건(고려 태조)가 요 위에 숨어 지낸곳이 있습니다. 이.. 2016. 6. 6. [다이어트와 걷기 그리고 대구 신천] -10kg에 성공하다.......by 유형욱 [다이어트와 걷기 그리고 대구 신천] -10kg에 성공하다......by 유형욱 요즘 화두는 다이어트 맞나요? ㅎㅎㅎ 저도 2011년 3월 기준으로 0.1 톤에서 1kg 빠지는 99kg까지 땅 넓은 줄 모르고 커졌습니다. 키는 안크구요 ㅎㅎㅎ. 그 나마다 다행인건 세자리 숫자까지는 가보지 않았다는 것입니다. 어제는 74.5 kg 까지 나오더군요. 오늘은 왜? 오늘 전자저울이 고장났어요 ㅠㅠ 아마도 너무 자주 올라가서 이놈이 내부 이상인가 봅니다. 그것도 그럴것이 제 서재 앞에 두고 오가면서 올라가 봤으니까요 요즘 행복합니다. 살이 쭈욱 빠지고, 그동안 잘 입었던 옷을 옷수선집에 맡길때면 돈은 나가야하지만 줄어든 몸매를 보면서 웃습니다. 작년에 산 춘추 양복이 너무 커져서 이번 추석전에는 리폼을 해야 합니.. 2015. 8. 31. 이전 1 2 다음 반응형
