반응형 내리막길걸을때자세1 올바른 걷기 자세, 등산, 트레킹, 1만보 걷기 할때 꼭 알아야 할 사항 올바른 걷기 자세, 등산, 트레킹, 1만 보 걷기 할 때 꼭 알아야 할 사항 여름이 오기전에 다이어트를 제대로 하고 싶은 1인입니다. 책상에 앉을 때마다 자연스럽게 노출되는 뱃살을 보고 싶지 않다는 말입니다. 작년에는 너튜브에서 광고하는 다이어트 보조제도 먹어봤지만 별로 소용이 없더라고요. 절대 믿지 말자는 생각을 하게 되었고, 운동으로 해보자는 건전한 다짐을 했습니다. 그래서 매일 1만 보 이상 걷기를 하고 있고 1주일에 2 ~ 3번씩 앞산 고산골 트레킹 코스를 다니면서 땀을 흘리고 있습니다. https://openclick.tistory.com/2182 앞산고산골 트레킹으로 열심히 다이어트 하는 중(최애코스) 앞산고산골 트레킹으로 열심히 다이어트 하는 중(최애코스) 작년 10월부터 12월까지 저와 함.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
